瘦腿产品不安全?4个零风险瘦大腿法

2015-10-09 09:27

今日有MM在论坛说喝了瘦腿茶后,大腿瘦了很多。但是这些减肥产品中的有些草药喝多了会中毒呢,那有什么办法可以安全健康瘦大腿呢?小编为你推荐几个专家也说有用的瘦大腿方法吧!

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瘦腿产品不安全?4个零风险瘦大腿法

  今日有MM在论坛说喝了瘦腿茶后,大腿瘦了很多。但是这些减肥产品中的有些草药喝多了会中毒呢,那有什么办法可以安全健康瘦大腿呢?小编为你推荐几个专家也说有用的瘦大腿方法吧!

  拒绝减肥产品,4个零风险瘦大腿法,绝对有效。

  新一轮的减肥大战又开始了,然而大象腿是最难减的部位,怎么办?难道就要因为大象腿让我们远离迷你裙?可是大腿要怎么减呢?这是全身上下最难减的一个部位。

  有MM在减肥论坛里发了个帖子,说自己本来也是大象腿,但喝了瘦腿茶以后,大腿瘦了好多,可以毫无顾忌地穿上热裤和迷你裙……

  说得众MM们心马上砰砰砰跳起来,对瘦腿茶非常长草(注:论坛里的MM很喜欢用这个词,意思是喜欢,心痒痒),疯狂扫货……

  有人说喝了一个月,大腿瘦8公分  据介绍,这瘦腿茶是由马鞭草、迷迭香、柠檬草三种粉按比例配成的。说这是港台女艺人们的独门减肥秘方,特别是瘦大腿,非常有效,一个星期可以减一到二厘米……

  该MM还说,她也是个大象腿女生,没喝这个茶之前,她的大腿有58公分,喝了一个月后,量一下,居然变为了50公分。这样的效果,的确让人流口水。

  可有些草,喝多了是会中毒的

  瘦腿茶里常用的月见草是有毒性的,长期服用可能会中毒,不应该乱吃的,迷迭香的主要功效是放松,至于瘦腿,她还真没听说过;马鞭草、迷迭香、柠檬草混和起来的粉,可能会有减肥效果,但这么喝进去也很有可能是全身瘦,对于局部减肥,效果应该不是很大。

  那有什么办法可以瘦大腿呢?瘦大腿虽然比较难,但专家说方法也还是有的。

  第一个是跑步,单纯的跑是没用的,一定要包着保鲜膜跑,连续跑一个月,大腿会瘦下来的,但这个只适合勤快的MM。

  第二个是搓腿,不想跑步的懒MM们可以经常按摩自己的大腿,把腿搓到发热,热到流汗,一段时间以后也会瘦下来。如果连搓都懒得搓,那就只能借助仪器了,有一种减肥仪器可以帮助大腿被动运动,坚持一个月,也应该可以让大腿瘦下来。

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瘦腿产品不安全?4个零风险瘦大腿法

  第三个是泡澡。在浴缸或者浴桶里加入一定量的热水,滴12滴柠檬精油,可以全身泡,也可以半身泡。坚持一个月,你会发现自己已经瘦下来了。当然,这个比较适合全身都稍微偏胖的人。

  专家还专门教了一套适合OL做的瘦腿操,即使在上班,也可以在办公桌底下偷偷做。

  坐在椅子上,坐到底,下背部也要贴住椅背,两肩放松,双手放在大腿上(可放可不放),接着,提高左膝,膝盖自然弯曲就好,小腿下垂不用力,身体维持平衡不要左倾或右倾,这时应该会感觉到大腿及下腹部很酸,受不了了就换抬右脚,就这样左右交换,随时可开始,随时可停止的,既能瘦肚子,也能瘦大腿。

  拿一张纸,夹于两腿膝盖中间,维持它不掉下即可,不过两腿要夹紧。虽然听起来颇简单,不过实行起来会很酸,这个动作可以锻炼到平常不常用到的大腿内侧肌肉。(图片来源:华盖)

关键词:美腿   瘦腿产品   瘦腿方法

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