白头发 年轻人有白头发怎么办?

2017-06-20 00:18

白头发,对男性,尤其年轻男性而言,头上有白头发是一件很苦恼的事情,笔者是大学僧,也被这个问题困扰过,现在头上的白发变少,且有大部分已经不再是白色,故将个人经验与大家分享。

白头发 年轻人有白头发怎么办

  白头发 年轻人有白头发怎么办?

  现在的很多大学生,尤其是男生会出现白头发,原因大家都懂得,生活压力大,呵呵。少数几根包头发倒也还好,但是当出现几十根甚至上百根的时候就比较困扰了,严重影响个人形象及自信心。希望这个经验能帮到大家。

  首先要排除肾虚的原因,怎样排除呢,现在网上有很多这方面的信息,肾虚的各种表现,自己对照自己的症状看有没有,另外反思自己的生活习惯就知道了,各位都懂的,哈哈。要是自己拿不准,建议去看看中医,老医生还是很厉害的。

  如果是肾虚,那么请谨遵医嘱,毕竟这不是小事。

  第一,要保证生活要规律,按时作息,早睡早起,经常锻炼身体,男生变胖都是从疏远运动开始的。

  第二,营养要均衡,不能暴饮暴食,只吃荤不持素,经常去买点水果吃,养成好习惯。

  第三,如果能坚持做到早睡早起,基本上你会发现你的白头发不会变多了。(图片来源:视觉中国)

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