点穴减肥的原理及注意事项

2017-10-21 00:17

点穴减肥是根据中国传统的自然疗法而推出的一种减肥方法,可以加快新陈代谢,达到减肥的目的,下面我们来了解下点穴减肥的原理

点穴减肥的原理及注意事项

  点穴减肥的原理及注意事项

  点穴减肥的原理

  点穴减肥可以通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能以及内分泌系统等达到减肥的目的,通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食,点穴减肥对局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的疗效。

  四大法

  1、针灸点穴法

  原理主要是调整机体的各种代谢功能,抑制胃肠的蠕动,并抑制胃酸分泌,从而减轻饥饿感,达到减肥目的,适用于脂肪型肥胖。

  2、香穴疗法

  运用大拇指对身体位的按压,打通能量管道,达到纤体窈窕的效果,针对因缺乏运动,造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。

  3、反射疗法

  通过对足底穴位施加压力,影响人体的内部器官和循环系统,达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。

  4、耳穴埋压法

  能有效调整脾胃功能,疏通淤血,清泻消脂,减少能量摄入,促进能量代谢,使脂肪运动分解,适合各种类型的肥胖。

点穴减肥的原理及注意事项

  日常最流行的减肥法

  具体操作方法

  1、将食指按在人中穴的部位,在10秒钟之内,快速按30下,这种方法可以让胃部立即就不再有饥饿的感觉。

  2、当想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

  3、可以用食指和中指的指尖按压胸围肋骨和肚脐之间的中心点,在10秒内做30下,可以使胃部产生饱胀感,有效削减饥饿感。

  4、当食欲大增时,用两手掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,可消除紧张情绪,减缓压力。

  按摩点穴减肥适宜人群

  1 、身材并不肥胖,但是腰部臀部过度隆起——臃肿。

  2 、尝试过各种减肥方法都不成功——减肥无效或是反弹。

  3 、原来身材苗条,但是产后臃肿——产后肥胖。

  4 、本身身材匀称,但是觉美中不足——重塑体型。

  5 、大腿粗壮,胳膊浑圆——体型欠佳(图片来源:视觉中国)

关键词:减肥   点穴减肥   点穴减肥的原理   瘦身

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