头发油 内调外养拯救“大油田”

2017-11-23 00:20

头发油,早晨洗好头发,吹完做好造型,美美的出门,到了晚上回家,头上已经开始出油油腻,相信不少小伙伴都有同样的感受~尤其是目前炎热的夏天

头发油 内调外养拯救“大油田”

  头发油 内调外养拯救“大油田”

  你的头发为何爱出油?

  在缓解这个问题之前,你要明白自己发质和头皮状况哦,知己知彼哦~

  1.皮脂腺比较敏感

  激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂,为什么皮脂分泌油脂很多,主要有两个原因哦。

  首先就是天生型的,也就是我们常常提及的油性发质;另外就是后天生活习惯造成的,比如熬夜, 导致激素过多分泌,所以通宵工作的话,第二天变成“大油头”。

  2.饮食习惯

  现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢,最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。

  3.精神因素

  快节奏的生活、高强度的工作压力等,在短时间影响人体的内分泌水平,间接导致皮脂腺受到刺激,加剧头皮出油。因为精神因素和神经元活动密切相关,而皮脂腺也受到神经系统活动影响。

  4.外界刺激

  比如雾霾中的颗粒会刺激你的头皮,引起油脂大量分泌,或者刺激性很强的洗发水,也会影响毛囊分泌油脂哦。

  5.病理性

  比如头皮感染真菌、毛囊炎、痤疮等问题,也会导致皮脂腺大量分泌油脂,这些问题从肉眼就可以判断出来的哦,需要即使去皮肤科接受治疗。

  控油,三招搞定

  无论是天生还是后天形成,“大油头”的本质是头皮的皮脂腺受到了刺激,所以真正的控油手段,也应该是从角度出发去解决哦~

头发油 内调外养拯救“大油田”

  三种相对简易的办法,大家可以实践一下▼

  1.杂粮粥

  杂粮粥,顾名思义就是粮食品种多样化,所以营养就更全面,从而达到养生保健的目的,又有治病之功。以清淡、粗粮为主的饮食偏好是非常有利于头发控油的。每周坚持食用3~5次,会对头发油腻有很大的效果。

  之前有小伙伴称自己坚持使用杂粮粥一年,不仅头发不油了,脱发数量也减少,不是没有道理的哦。当然,杂粮粥其实并不是单纯说吃这个粥就能不油,它其实是提倡一些比较健康的饮食习惯。

  2.口服维生素B族

  头皮出油是皮脂腺活动的结果,有些特殊成分是可以调节这个过程的,比如维生素B族。

  维生素B族可以在体内形成烟胺酸,直接减少油脂形成,而且有利于头发生长。维生素B族无副作用,尤其适合工作劳累、容易困乏的人,可能促进能量的释放,恢复精力。

  3.找对专业控油产品,调节头皮生态平衡

  如果洗发水中含有水杨酸、烟胺酸、果酸等专业级强力去油脂的成分,那么这款洗发水就是比较专业的控油类产品。

  比如,3%浓度的水杨酸成分,药物级别的成分,去油脂、抗菌作用都不错,缺点是去油能力太强,有些头皮太敏感的妹子可以减少使用频率。(图片来源:视觉中国)

关键词:美发护发   头发油   头发油腻   油头

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