怎样瘦脸最快最有效 快速告别包子脸方法

2017-12-29 00:19

怎样瘦脸最快最有效?首先就要学会瘦脸方法,轻松按捏,让面部肌肉得到充分锻炼。

怎样瘦脸最快最有效 快速告别包子脸方法

  怎样瘦脸最快最有效 快速告别包子脸方法

  瘦脸方法一:沐浴按摩瘦脸

  高温沐浴可以起到瘦脸的效果,配合瘦脸霜按摩脸部,让面部大量排汗,帮助水分迅速排出体外,在38°的水温中泡浴,浸泡20分钟。

  瘦脸方法二:面部减肥操

  1、从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

  2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次,再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  3、用双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  4、用双手掌由下向上轻抚颈部。

怎样瘦脸最快最有效 快速告别包子脸方法

  瘦脸方法三:脸部运动

  拿一个空的矿泉水瓶,一吸一呼,让脸颊肌肉得到运动,也可以龇牙咧嘴,发出“啊”“喔”“一”等音,或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是不错的瘦脸运动。

  瘦脸方法四:口腔推拿

  口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉,嘴巴“啊—”地张开,右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,分别从内外两侧夹着侧脸,拇指按在口腔内侧,从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦,然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦,左右互换互相推拿。

  瘦脸方法五:敲打瘦脸

  取一个按摩用的小木槌,或者瘦脸工具,在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打,敲打前先涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦,坚持敲10分钟左右,然后清洗脸部,可以刺激面部肌肉,减少脸部脂肪。(图片来源:视觉中国)

关键词:瘦脸   怎样瘦脸   怎样瘦脸最快最有效   包子脸

分享到:
精品推荐