拉丁舞 少儿拉丁舞基础入门基础知识

2017-12-29 00:16

拉丁舞,现在的家长为了让孩子赢在起跑线上,让孩子参加各种各样的培训班,今天我们就来介绍下少儿拉丁舞基础入门基础知识。

拉丁舞 少儿拉丁舞基础入门基础知识

  拉丁舞 少儿拉丁舞基础入门基础知识

  学习拉丁舞主要是培养孩子对舞蹈的兴趣,让孩子在快乐、轻松的氛围中学习拉丁舞,掌握一些基础知识是很必要的,看看有哪些基础入门知识。

  拉丁舞介绍

  拉丁舞又名拉丁风情舞或自由社交舞,包含有伦巴、恰恰、桑巴舞、斗牛舞牛仔舞五个舞种,其中伦巴舞态柔美,舞步动作婀娜款摆,恰恰舞态富有动感,舞步摇曳多变,桑巴舞热情奔放,斗牛舞舞态豪放、步伐强悍振奋,以及牛仔舞步伐轻盈、节奏欢快。

  入门标准:只需要能够做到动作符合基本的运动规范,步伐准确、转度清晰、脚法正确、节奏清楚。

  学习少儿拉丁舞前提——形体

  上拉丁课前,老师通常都会带领学生进行20-40分钟的形体训练,这个是十分重要的,但还要注意所练习的内容要对拉丁舞有帮助,而不是简单的踢腿、压腿、下叉。

  除了给孩子做形体方面的练习外,老师还要经常地提醒孩子养成挺胸立背的习惯,并可作一些矫正的补充练习。

拉丁舞 少儿拉丁舞基础入门基础知识

  学习少儿拉丁舞应掌握基本步

  把音乐速度调慢,从原地库克拉恰(8字转胯)、挤压(换重心)、方形步、4个方向(前后左右)的库克拉恰的训练,到纽约步、定点转、手牵手、前进与后退等。

  少儿初练拉丁舞注意事项:

  一、上半身,挺胸、脊柱骨伸直,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

  二、身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

  三、下半身,两脚自然轻松的靠拢站好,当任一脚向侧跨出一步时,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧,至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。(图片来源:视觉中国)

关键词:减肥舞   拉丁舞   少儿拉丁舞   拉丁舞基础

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