钢管舞必备基本装备逐个数

2013-03-25 14:49 来源:39健康网

钢管舞越来越流行,越来越多的女性选择钢管舞,除了用来健身还用来减肥。对于那些想学钢管舞减肥的朋友来说,对钢管舞这项运动可能还不是太了解。下面就来告诉你跳钢管舞必备的工具,带你更深入了解钢管舞这项时尚的健身运动。

点击图片进入下一页>>

钢管舞必备基本装备逐个数

  钢管

  跳钢管舞管子肯定是必须的。下面是对钢管的一些要求:

  1、粗细要求

  (1)一般要求。钢管舞用的管子粗度跟直筒特饮玻璃杯差不多,直径大约在四到六公分左右。

  (2)不可过粗。如果管子直径太大或太粗,女舞者手抓不住不方便做管上技巧动作。抱着管子爬上去这样的动作看起来太笨拙太难看。

  (3)不可过幼。钢管舞用的管子太幼的话也不好,舞者上管后双腿夹不住很容易滑下来,给人感觉是很容易折弯、不牢固、不安全。

  2、材质要求

  (1)表演钢管舞用的管子不全是钢管。

  (2)有的是铜管,所以有时我们叫它铜管舞。

  (3)还有的是铁管,铁管表面刷了一层油漆,摩擦性比钢管和铜管的大得多,但不如钢管用起来那么滑溜不伤皮肤,看起来那么寒气逼人而更显出舞者的冷酷。所以,大多数钢管舞用的管子是钢管。

  3、管子高度:钢管舞用的管子,高度大概是三米左右。这高度比较适合跳钢管舞。

提示:键盘也能翻页,试试“← →”键

关键词:钢管舞   健身   运动健身

分享到:
精品推荐