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OL健美操 令你曲线更完美

[ 08-5-15 10:12] 作者： 佚名 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　每天办公打计算机，大部分人一天都是呈坐姿，背部的运动机会比较少，往往容易长肉变厚而不自知，为了能拥有完美S曲线，从现在起每天力行下列的简单运动吧！

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OL健美操 令你曲线更完美

阅读推荐：促使脊背挺直的简单体操 　搏击操 健美更减肥 

　　首先立正站好，两脚并拢，双手自然垂放。

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