塑形整形健身
芭蕾百科
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[减肥瘦身]7种塑身舞蹈 让你想瘦哪就瘦哪
查看全文>>导语： 我们都知道运动是减肥的不二法门。舞蹈作为运动的一种，不但能让MM跳出优美线条的身材，还可以在跳的过程享受美的感觉。今天小编就介绍7种舞蹈瘦身法，想瘦哪都行，赶快来试试吧！ …… 标签： 减肥 运动减肥 舞蹈 芭蕾 肚皮舞 -
[运动健身]5步芭蕾运动 舞出优雅苗条身材
查看全文>>导语： 想要瘦下来又有优雅高贵的气质，当然首选芭蕾舞运动减肥。下面，小编就教你几个芭蕾舞减肥动作，只需要5步配合上瘦身饮食，让你轻轻松松舞出优雅苗条好身材。 还不快来优雅地瘦下去！…… 标签： 无器械 芭蕾 优雅 苗条 健身 -
[运动健身]推荐！极具瘦身效果的3种舞蹈
查看全文>>导语： 美妙的舞姿，不仅可以体现出肢体的优美，提升了个人的气质，跳舞还可以达到很好的减肥效果。在跳舞时，肢体得到伸展，脂肪得到消耗。现在就向大家介绍几种极具瘦身效果的舞蹈，让大家练就好身材同时拥有气质。…… 标签： 无器械 舞蹈 拉丁舞 芭蕾 肚皮舞 -
[时尚健身]五种最时尚舞蹈 全面塑造身形
查看全文>>导语： 十个跑去健身房学跳舞的MM，有九个都是抱着减肥的目的而来的。可是，据说这些舞蹈都能减肥。怎么选？这取决于你想减哪里。下面就让小编来分析给你看看一下的舞蹈是怎样帮助你减肥的。…… 标签： 无器械 普拉提 芭蕾 舍宾 健美操 钢管舞 -
[美体资讯专区]空中芭蕾
查看全文>>导语： 简介…… 标签： 无器械 芭蕾 健身 -
[美体资讯专区]彩梦芭蕾
查看全文>>导语： 简介…… 标签： 无器械 芭蕾 健身 -
[美体资讯专区]芭蕾舞服装
查看全文>>导语： 简介…… 标签： 无器械 芭蕾 健身 -
[美体资讯专区]如何欣赏芭蕾舞演出
查看全文>>导语： 简介…… 标签： 无器械 芭蕾 健身 -
[美体资讯专区]芭蕾起源于哪个国家
查看全文>>导语： 简介…… 标签： 无器械 芭蕾 健身 -
[时尚健身]做都市芭蕾女人 塑造完美体形
查看全文>>导语： 许多具有超前意识的健身专家从其他运动形式中寻找可以借鉴的动作来练习腹肌。本文介绍的这套练习就是从"皮拉兹"(Pilates)动作中选出的。"皮拉兹"是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。…… 标签： 无器械 芭蕾 塑形 瘦腹 舞蹈 -
[时尚健身]芭蕾舞 每天10分钟塑造S形曲线
查看全文>>导语： 某位明星或演员为了某个角色而对自己的身体大动干戈或拼命尝试各种健身方法的新闻已经屡见不鲜了。可在最近炙手可热的奥斯卡提名影片《黑天鹅(Black Swan)》中，女主角 Natalie Portman却从电影开拍的半年前开始，展…… 标签： 无器械 芭蕾 跑步 舞蹈 美腿 -
[美体机构]四种瘦身舞蹈 练出健美好身材
查看全文>>导语： 运动减肥一直是一个雷打不变的减肥秘方，而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥塑身，就和小编一起来看看什么舞蹈最有效吧。…… 标签： 健身 无器械健身 拉丁 爵士舞 芭蕾 健身舞 -
[美体机构]六大时尚超热门舞蹈 快速减肥
查看全文>>导语： 十个跑去健身房学跳舞的MM，有九个都是抱着减肥的目的而来的。可是，据说这些舞蹈都能减肥。怎么选?这取决于你想减哪里。今天小编推荐你6种超热门的舞蹈，让你越练越瘦哦。…… 标签： 无器械健身 减肥方法 肚皮舞 芭蕾 钢管舞 -
[瘦臀]每天20分钟 曝光完美翘臀方案
查看全文>>导语： 我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地(注意：不可间断)做这套练习，每周三次。坚持下去，不出一个月即会收到明显效果…… 标签： 翘臀 臀部 芭蕾 减肥 瘦身 -
[运动减肥]芭蕾减肥 让你甩掉脂肪美丽蜕变
查看全文>>导语： 减肥，本是俗事一桩，不过，却可以“雅”的方式实现。练芭蕾的女人也许不美丽，但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。因为，芭蕾具有很强的塑造个人气质和形体的效果，哪怕在静止时也在消耗着脂肪，减…… 标签： 芭蕾 减肥 运动 舞蹈 塑身
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