街舞fitness街舞百科
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[瘦身百科]街舞的好处有哪些呢2015-08-24
街舞的好处有哪些呢……查看全文>>
减肥舞 街舞 街舞的好处有哪些呢
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[瘦身百科]锁舞简单易学 找到感觉即可瘦身2014-03-31
Locking又称锁舞，发源于美国洛杉矶。Locking 就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住 ，最主要的关键在于手部的旋转与定住。锁舞传说这是由古代山顶洞的黑人，看见山顶洞中国人耍双截棍的样子所发展出来的街头舞蹈……查看全文>>
减肥 锁舞 塑形：locking 街舞
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[瘦身百科]速学锁舞减肥 街舞文化中享瘦2014-04-29
锁舞，英文名是叫Locking，它也是街舞的一种，但是与breaking还有爵士舞有很大差别，它的舞蹈主要是靠手臂，手部的快速运动来体现，展现出来的就好像只是骨头在运动一样！是不是很吸引人的一种舞蹈啊？赶紧一起来学习这套锁舞教程吧！……查看全文>>
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[瘦身百科]机械舞历史豪谈 激起舞蹈减肥热2014-04-25
经常看到很多跳舞的男生都很酷，其实机械舞都很适合爱运动、爱跳舞的女生喔！就算你平时有跳舞的爱好也不一定知道机械舞历史，现在小编为了说说机械舞历史。……查看全文>>
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[瘦身百科]酷炫雷鬼舞 魔鬼身材由此来2014-01-14
瑞格舞的英文名是reggae，所以也译为“雷鬼”，也就是现在街舞中很流行的雷鬼舞。穿上一套简单 时尚的衣服，找一群朋友，找一块空地，放上一首舞曲，开始舞动你的全身，赶紧来学习街舞中的雷鬼舞吧，小编与你一起分享雷鬼舞教学动作！……查看全文>>
减肥 雷鬼舞 塑形 减肥舞 街舞
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[瘦身百科]krumping减肥 享受减肥的乐趣2014-01-10
为了能够打造凹凸有致的身材曲线，很多MM都会大手笔地将钱砸在塑造身形上面。其实并不是花大钱就可以拥有婀娜身姿。在减肥之前，应该要掌握一定的减肥技巧，再确定减肥方法。今天，就与大家分享5种时尚不花钱的有效减肥方法，让MM重拾美丽。……查看全文>>
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[减肥瘦身]江映蓉自曝易肥体 血泪减肥史2013-06-08
江映蓉自曝心酸仰卧起坐减肥史。你知道如何减肥吗？内地舞曲小天后江映蓉意外现身，为大型瘦身励志节目《超级减肥王》代言推广，并自曝辛酸减肥史，让人不胜唏嘘。……查看全文>>
减肥 运动减肥 明星减肥 街舞 无器械 减肥瘦身
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[运动减肥]孙俪逗趣孔雀舞 热舞瘦出“楚宫腰”2013-04-07
舞蹈不仅可以让你在享受音乐中挥洒舞姿，还可以让你的赘肉伴随着汗水悄悄流走，舞出像孙俪小主那样的妖娆身姿哦!众所周知运动减肥是最有效的方法之一，而在运动里面跳舞则是很多MM都喜欢选择的运动方法。舞蹈属于有氧运动，通过跳舞可以有效的舒展筋骨，……查看全文>>
减肥 运动减肥 无器械 芭蕾 肚皮舞 街舞
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[运动健身]流行时尚减肥法 首选街舞2013-03-22
看过电视上大街上酷劲十足的街舞吗?你可知道街舞不仅是一项时尚美观的运动， 它还有很强的减肥功效哦!跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作……查看全文>>
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[运动健身]时尚减肥瘦身法 首推街舞2013-03-25
当下最佳健康减肥方式莫过于跳街舞了，不但能减掉身上多余脂肪，还能让你更具时尚美感。下面小编给大家推荐一套充满动力的街舞舞步教学教程，一步步教你学跳街舞，全身一起变瘦!……查看全文>>
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