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　　肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，是一种强调腹部动作、富有东方情韵的舞蹈。

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　　肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅、性感、柔美的舞蹈语言，充分表现出女性身体的阴柔之美。

　　肚皮舞是一种全身性运动，可以让腿、腹、肩膀及颈部得到充分的活动，从而提高身体的柔韧性，并充分燃烧脂肪。肚皮舞的手臂动作非常重要，它能表达出舞者的优雅与精巧。当你翩翩起舞时，你的身体会变得更优雅、更有力量、更加性感。

　　现在，肚皮舞也在成都时兴起来。在专业教练的指导下，你在家中练习几个简单的肚皮舞重点动作，就可以减臂、收腰、纤腿、瘦臀、扭出纤纤美腰!

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