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懒女人轻松减肥必学十招

2007-08-01 09:13   作者：佚名   来源：   录入：mofengying   进入论坛>>
关键字： 减肥    食物    美体   

减肥

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　　7.谢绝饮料，以白开水代替，因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。

　　8.养成定时做运动的习惯，但不要太过激烈，或许做一些轻松的伸展操，比剧烈的运动更易达到效果。
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