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懒女人轻松减肥必学十招

2007-08-01 09:13   作者：佚名   来源：   录入：mofengying   进入论坛>>
关键字： 减肥    食物    美体   

减肥

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　　9.不要勉强自己断食，或不吃喜爱的甜品，减少次数和分量，才不会产生暴饮暴食的现象。

　　10.千万不要害怕承认自己肥胖的事实。只有勇于接受自己、喜欢自己，才能够拥有正确的瘦身心理，做其他各种的减肥尝试也才会成功。

　　其实瘦身也是一种习惯，只要你坚持，你的身体就会不断地完美。
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