6招教你如何控制饭量
2007-09-13 12:25
作者：佚名
来源：
录入：heshaohuan
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营养专家对于合理饮食、控制食欲和减少热量摄入等问题，提出了如下建议： 1.在容积相同的前提下，用细长高挑的容器盛装食品要比用低矮粗壮的容器好，前者能够帮助人们控制食量，减少热量摄入。 2.用透明容器盛装食物有利于防止多吃。
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