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三大窍门晚上狂吃不长胖

2007-09-18 10:37   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入女性论坛>>
关键字： 减肥    运动    跑步   

　　三明治+汉堡，油脂超标

早饭

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　　这两种食品都是由肉、蔬菜和面包构成的，营养上够了，但最大的问题是油脂较高。肉类，尤其是经过油炸的肉，热量较高。
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