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OL随时随地瘦身的小招数

2007-09-27 11:58   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入论坛>>
关键字： 瘦身    OL    减肥   

OL随时随地瘦身的小招数

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　　平时上下班，能走路就尽量走路，保持挺胸、收小腹，臀部夹紧，这样可以刺激腹部肌肉。也可以把走路作为一项减肥运动，比如清晨在公园里，加大步幅，类似于竞走一样运动，可以起到运动大腿肌肉的目的。
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