OL随时随地瘦身的小招数
2007-09-27 11:58
作者：佚名
来源：
录入：heshaohuan
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阅读推荐:毛巾 可乐瓶 5元减掉十斤 全球最女人味的减肥方式 在办公室，可以养成喝水的习惯，每天保证6-8杯水，加上去卫生间的习惯，至少每一小时就会站起来走动一下，不至于久坐。同时，在座位上，也可以一边工作，一边让脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称，上面说的收腹运动也可以同时进行，工作和瘦身两不误。 |
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