适合假期减肥的七个高招
2007-10-06 09:57
作者：佚名
来源：
录入：heshaohuan
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阅读推荐:瘦身DIY 学用香熏精油 毛巾 可乐瓶 5元减掉十斤 绝招三：动起来！ 每天找出几分钟来运动。时间短也比完全没有运动的好，特别在是这些你容易暴饮暴食的日子。用十分钟散散步或者骑骑脚踏车，既减肥又舒缓压力。室内的话可以做一些伸展的小运动。假期最好把运动时候安排在早上，因为白天的其他时候你还可能有很多不得不去的社交活动。
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