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八种不用花钱实用减肥方法

[ 07-10-16 11:33] 作者： 佚名 来源： 不详 录入： xiaona 进入论坛
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喝水

　　喝水也能减肥，最好是喝开水或矿泉水，而非喝高热量的饮料，否则会适得其反。每天至少喝2升开水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各喝一杯，慢慢饮。

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