减肥不节食 24小时狂瘦法
2007-10-25 09:14
作者：佚名
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录入：zhenghuiying
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阅读推荐：小运动3分钟帮你消瘦下半身 瘦腰必备呼拉圈新玩法 23: 00 在床上向脂肪开炮 即使你上了床，也别错过入睡前和爱人的瘦身大战，这才真正意味着你一天的减肥结束了。 枕头游戏。在床上，你可以随手拿枕头或枕巾，尽力和爱人扭打着玩，直到已经累得不想再打下去了。 低温下睡眠。低温下睡眠，身体需要生产热量，从而能大大推动夜间脂肪的燃烧，卧室的最佳室温是18度。 海盐瘦身浴。将半包海盐溶解在35℃-37℃的温水中，睡前入浴15-20分钟，身心得以放松，新陈代谢也会加速。 |
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