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5个步骤 制定明确减肥目标

2007-11-01 12:19   作者：佚名   来源：   录入：zhenghuiying   进入女性论坛>>
关键字： 目标    减肥    脂肪   

5个步骤 制定明确减肥目标

阅读推荐：减肥不再言败 瘦身十大妙方　适合秋冬日瘦身的快热减肥法

　　第三步：制定短期目标

　　为整个计划制定若干的迷你里程碑。如果25磅是3个月后的终极目标，那先看着5磅的那个终点，到达再说。
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