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最后5公斤 你该这样减

2007-11-01 12:19   作者：佚名   来源：   录入：zhenghuiying   进入论坛>>
关键字： 瘦身    饮食    运动   

最后5公斤 你该这样减

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　　·再减少100卡的热量摄入

　　你可能需要比以前再减少一些热量的摄入，因为随着你的体重减少，摄入的热量也应该相应减少，戴安娜·范库德博士说：“当你在最后的减重的十字路口上徘徊时，你所做的就是减少摄入。”
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