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　　减肥会瘦胸吗?要怎样做到减肥不减胸的,这是在减肥过程很多减肥提出的疑问,他们都很希望是减肥不减胸的,下面就介绍些如何做到能减肥不减胸的方法的.

　　减肥重点:

　　1. 了解我们的身体。

　　胸部大小主要由遗传决定，还有取决于青春发育期的营养状况。如果你是开始减肥就局部先缩水的mm，就必须自己多注意了。均衡饮食，保证蛋白质摄入，胸部一定有得救。

　　丰胸佳期

　　在mc来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

　　11-13这3天为丰胸最佳时期，18-24这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。