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专业瘦身法的饮食技巧

2007-11-15 12:26   作者：佚名   来源：互联网   录入：zhenghuiying   进入论坛>>
关键字： 瘦身    饮食    技巧   

专业瘦身法的饮食技巧

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　　4.善于饮水

　　水对节食也很有益。饭前至少饮一杯水，餐中再来一杯，对抑制胃口非常有效。

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