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专业瘦身法的饮食技巧

2007-11-15 12:26   作者：佚名   来源：互联网   录入：zhenghuiying   进入论坛>>
关键字： 瘦身    饮食    技巧   
 

专业瘦身法的饮食技巧

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　　7. 晚餐少食

　　能量主要消耗于白天的活动中，而睡眠时热量会转化为脂肪储存起来。因此，晚饭还是少食为妙。

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