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饮食加运动 快速消肿

2007-11-16 12:17   作者：佚名   来源：   录入：zhenghuiying   进入女性论坛>>
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饮食加运动 快速消肿

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　　2.选对油品！
　　经常外食，势必增加色拉油的摄取而引起水肿。除平时尽量避免外食，烹调时也应以橄榄油取代色拉油。外食时先将食物过水去油再下肚、煎炸物先去皮再吃，都能有效改善水肿。

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