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饮水5法则 喝出好身材

2007-11-20 12:19   作者：佚名   来源：   录入：zhenghuiying   进入论坛>>
关键字： 饮水    瘦身    减肥   
 

“太平公主”必看 丰胸秘笈

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　　2.少量多次

　　有的人不太喜欢喝水，但是又怕喝少了身体不够健康，就用突击喝的方法，口渴的时候一次喝很多，其实这是不可取的，因为每次如果喝超过240毫升的水，身体就不能吸收，会很快地从肾脏排出，不如每次只喝100到150毫升，身体吸收得好。
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