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春节防止长胖的五个要点

2008-01-14 11:40   作者：佚名   来源：   录入：zhaoyingxin   进入女性论坛>>
关键字： 春节防止长胖    防治长胖    减肥   
 

春节防止长胖的五个要点

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　　5.尽可能少喝酒和那些高能量的混合饮料

　　一个简单的选择是把酒精饮料和苏打水混合，有可能外加冰块。事实上，增加能量的罪魁祸首并非就酒精一个，而是那些你豪饮的混合物。所以闪开那些很甜或富含乳脂的饮料是上策。富含乳脂的饮料意味着富酯，甜食意味着热量超过。

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