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懒MM最爱 轻松减肥不运动

2008-02-01 12:46   作者:佚名   来源:   录入:zhaoyingxin   进入女性论坛>>
关键字: 减肥    不运动    坐拔脊椎   

懒MM最爱 轻松减肥不运动

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动作要领2:压弓步

前腿弓、后腿蹬,双腿交换反复做。此举能恢复并保持膝关节功能,增强其韧度。

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