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十大生活习惯防止女性肥胖

2008-02-04 10:51   作者:佚名   来源:   录入:zhaoyingxin   进入女性论坛>>
关键字: 生活习惯    防止肥胖    饮食    减肥   

十大生活习惯防止女性肥胖

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  3、千万不要一边看电视(看书)一边吃零食。

  因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物,千万不要养成这样的坏习惯。

  4、不要勉强自己吃吃不下的美食。

  很多美眉是因为舍不得丢掉吃不了的美食而勉强自己吃下过多的食物,因此,千万不要觉得丢掉可惜。

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