十种方式 不知不觉中减体重
2008-05-05 10:13
作者:佚名
来源:
录入:huangrong
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推荐阅读:让你悄悄变瘦的室内减肥操 女人瘦身冲出来的S型身材 6.有原则地进餐 大多数人外出吃饭时都很容易吃得更多。这里有一个快速挽救卡路里的指导。在墨西哥餐厅里,避开玉米面豆卷色拉--它能把你推向1000卡路里--而要一些鸡肉或者海鲜菜。去意大利餐厅?带沙司的鸡肉和意大利面食如烤宽面条都是禁忌。沙司另要或者吃烤鱼都可以。如果你想吃小牛肉就点排骨,其他的小牛肉菜脂肪含量会很高。调味品另要。 |
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