您现在的位置：美体 > 减肥方法

十种方式 不知不觉中减体重

2008-05-05 10:13   作者：佚名   来源：   录入：huangrong   进入女性论坛>>
关键字： 减体重    减肥    如何减肥    减肥食品    十种方式 不知不觉中减体重   

十种方式 不知不觉中减体重

推荐阅读：10种营养早餐 瘦身好帮手  豆浆+咖啡 口口都减肉肉

　　8.用走路消除

　　想想这个：成年人平均一天走3000到5000步；按这个比率你只是保持你的体重。但是如果你把每天的步数提高到10000，而且你吃得不过量，你的体重应该开始减轻了。买一个计步器戴在臀边；爬楼梯代替乘电梯，并且在午餐时间散步。

【网友原创投稿箱】 【我要评论】 【美体论坛】
下一篇：减肥的5个最佳时间
  • 关于 减体重 的
  • 知道 新闻 论坛 晒客 图片
  • 编辑推荐






发给好友       我要报错       投稿       加入收藏      返回首页
明星减肥韩国整容流行发型短发烟熏妆快速减肥瘦身操医学减肥可爱发型发型DIY排毒减肥眼影胸部下垂梦见血梦见猫梦见蛇梦到火梦见水
生活服务Service
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
网站群热点Website