关于减肥11个最荒唐想法
2008-04-25 09:25
作者：佚名
来源：
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节食是最快捷的减肥方式 点击图片进入下一页
阅读推荐：局部减肥 只会让你肥上加肥 三天减肥餐 其实不可靠 研究发现：大量减少热量摄入会使机体代谢转变为“饥饿模式”，这种模式将使机体保存能量并降低代谢率。节食越频繁，机体贮存能量的能力越好。从长远的角度来看，反复节食会潜在地影响减肥效果。所以，最好别用节食的方式来抵消最近的暴饮暴食，这样做只会适得其反。而且，不加节制地节食超过三天还会引发胆囊疾病，增加肾脏负担，导致机体免疫力下降、烦躁不安、脱发等情况。
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