关于减肥11个最荒唐想法
2008-04-25 09:25
作者：佚名
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录入：zhaoyingxin
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如果你很胖，这全都是你的错 点击图片进入下一页
阅读推荐：爱美过度节食 小心身体抗议 Wii可以减肥？别自欺欺人了！ 人的身材与体型很大程度上由基因决定，一部分人先天注定是肥胖者，另一些人不论吃多少都很苗条。儿童时期肥胖的人一般很难变瘦，因为少儿时的肥胖使他比普通人有更多的脂肪细胞，而脂肪细胞一旦存在，只可能增大或缩小，永远不会消失。 但基因不一定永远控制体型，饮食习惯和生活方式的改变会使脂肪细胞逐渐缩小。一些方法能使脂肪细胞变小： 食用低脂、高纤维素的食物，如面条、米饭、全麦面包、水果和蔬菜。
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