医学专家支招7个瘦身饮食技巧
2008-03-18 09:50
作者：佚名
来源：
录入：zhaoyingxin
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最近，从专家们那传来了一条好消息，据说不出一个月，就能使你的饭量减下来，并且不会有任何饥饿感觉，在不经意中身材也变得苗条宜人。下面是他们提供的饮食技巧。 点击图片进入下一页
阅读推荐：中医12个饮食原则狂减4斤 专家指出睡前不进食无助减肥 1、少食多餐 控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以中等为宜。尤科贯博士进一步指出：两餐之间饮一杯香茶、水果汁或其他低热量饮料，对加餐来说是一种上佳选择。
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