能减肥的自我推拿方法
2008-04-18 09:48
作者：佚名
来源：
录入：zhaoyingxin
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3.拿揉腹部：
阅读推荐：25岁以上 中医减肥更管用 “腹部推拿法”可促进脂肪分解 一手捏住腹部皮肉，包括深层脂肪，顺时针依次拿揉（即捏住的同时揉动），约5分钟，前两次以微微疼痛为宜。 4.拿合谷： 用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合谷穴，用力拿捏，约1分钟。 |
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