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科学方法减肥 让你事半功倍

[ 08-5-19 10:14] 作者： 佚名 录入： zhaoyingxin 进入论坛

      4、没有利用斜坡

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科学方法减肥 让你事半功倍

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       把踏车放置在有倾斜度的地方，会增加臀部和腿部肌肉的运动强度，因此有可能使其更加强壮，燃烧更多的能量。依据自身其中情况，设置倾斜度为6%到10%之间。

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