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饮食+小动作 排毒又减肥

[ 07-10-30 10:38] 作者: 佚名  录入: zhenghuiying 进入论坛

清理肠胃 简易排毒减肥操

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  动作二:

  STEP 1: 双手握住毛巾的两端,放在脖子后面。

  STEP 2:双手高抬,尽量向上伸直,腰腹部前倾,让整个人伸展开来。

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