美体

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　　其实人体就像一个非常精妙的机器，具有很精妙的自净功能，具有非常强大的自我保护机制和排毒机制。例如当我们感染以后，体温升高、白细胞数上升，就是一种保护机制；如果吃了不干净的东西，超过了身体的承受能力，就会上吐下泻，那其实也是一种保护机制，有利于将体内有害的东西尽快排出。对于排毒解毒，人体也有多种途径，例如大便、小便、呼吸、出汗、呕吐等等。肝脏是人体最主要的解毒器官，人体代谢产生的许多有害物质，都是在肝脏经过一系列化学反应，转化成无毒或低毒的物质，然后通过尿液等途径排出，呼吸可排出人体细胞代谢产生的二氧化碳；尿液可以排出体内产生的尿素、尿酸、肌酐等；通过出汗也可以排出体内的某些毒素；人体主要的排毒方式是大便，大便可以排出大肠内细菌腐败作用产生的毒素。另外，呼出气息也是一种排毒方法，我们经常发现有些人口中呼出的气有味道，其实主要决定于两个方面，一个是牙齿有问题，食物在牙齿的某个地方发酵形成了气味，再一个就是消化功能不好，胃肠道的气从口中排出了。

　　人体如果不能正常排毒，会对机体造成许多危害，例如体内毒素长期淤积，会出现便秘、痔疮、胸闷、口臭、皮肤色斑、青春痘、腹胀等症状，而且人也容易疲劳，甚至会引起直肠肿瘤等。但是并不是说上述种种症状都是因为排毒不畅引起的。不能将一切疾病都归于排毒不畅，也不是排毒畅了什么问题都能解决。

　　现在市场上有许多排毒产品，这些产品基本都是以促进排大便为主，至于通过穴位、高科技排毒基本都是无稽之谈。也有一些机构进行物理排毒，市场上常见的有洗肠、洗血、淋巴引流等，其中最多见的就是洗肠，洗肠就是临床上用的灌肠，至于宣称灌肠用的水经过如何处理等等，基本都是炒作。现在有些宣传的排宿便的说法，也没有充分的科学道理，按科学的观点说，大肠上是不会保留宿便而不排出的。

　　市场上的排毒产品和方法可以用吗？答案是肯定的，可以用，但是只是救急用，偶尔用一用是可以的。如果严重便秘，可以用一些使大便通畅的产品或方法，但是绝对不能长期用。长期使用主要的危害有两点：第一不能肯定这些产品或者方法中使用的东西对人有无长期危害，会不会造成其他方面的损害；而最主要的是长期使用这些产品或方法，可能会形成依赖性，一旦停止，症状将会更加严重。