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每月一次 排清肠胃肥油

2008-02-27 10:38   作者：佚名   来源：   录入：zhaoyingxin   进入女性论坛>>
关键字： 排毒    清油    运动   

每月一次 排清肠胃肥油

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　　动作二：风吹树式

　　直立，双脚并拢，两臂放在身体两侧。吸气时，双手慢慢高举过头部，在头顶合掌，同时提起脚后跟。呼气时，上身从腰部弯曲，倾向右侧。保持几秒，吸气时收正。呼气向左，吸气收正。
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