DIY另类清肠排毒减肥早餐

　　原料：

点击图片进入下一页

阅读推荐：每月一次 排清肠胃肥油 　黄瓜把儿排毒减肥最有效

　　250ml鲜奶＋1只鸡蛋＋1个水果＋8克蛋白粉＋1片钙片＋1片维生素C＋1片维生素B＋1片维生素E。

　　做法：

　　将上述原料一同放入果汁搅拌机，搅拌5分钟即可。

　　我还告诉她，吃营养早餐的前2个月内，如果你的肚子常拉稀，放屁较多，恭喜你！你体内的排毒程序开始运行，隔一段时间这种现象自会消失，不用多担心。最利好的消息是，随着体内毒素不断排解，人的体重也会随之减轻。只要你能坚持吃，不仅能维持体内的营养平衡，还可保持身材苗条，一般吃够4个月，体重将减轻6-8斤。

更多精彩进入PClady美体频道>>>