7色水果一周快速减肥
2007-08-01 10:36
作者：佚名
来源：
录入：mofengying
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阅读推荐：神奇冬瓜汤 快速消除水肿型肥胖 减肥一族最爱的暴瘦食品 周日：香蕉 黄色水果 香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然， 一根香蕉（净重约100g左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半一下的低卡路里量。 晚上来一个大香蕉吧，它对于缓解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。 |
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