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八招必“瘦”技 巧管你的贪吃嘴

2007-08-08 10:27   作者：佚名   来源：   录入：mofengying   进入论坛>>
关键字： 减肥    饮食    美体   

八招必杀技 巧管你的贪吃嘴

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　　3.瘦纤蛋白质——蛋白质有利于加速新陈代谢。确保每餐都要摄入一些瘦纤蛋白质，可选的食物包括：鸡胸肉、罐装金枪鱼、虾、低脂牛奶、豆腐、瘦肉等。 
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