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八招必“瘦”技 巧管你的贪吃嘴

2007-08-08 10:27   作者：佚名   来源：   录入：mofengying   进入论坛>>
关键字： 减肥    饮食    美体   

 　八招必杀技 巧管你的贪吃嘴

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　　6.热饮——当你想吃东西时，就呷一小口烫烫的低热量饮料，可以有效阻止多余卡路里的摄入，因为要喝完这杯烫烫的饮料可要花费不少时间呢。卡路里低于100的绿茶、、无糖热可可、脱脂拿铁或卡布其诺咖啡等。
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