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营养配搭吃豆腐减肥法

2007-09-14 12:28   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入论坛>>
关键字： 豆腐    减肥    绿豆水   

营养配搭吃豆腐减肥法

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　　注意事项：

　　1、碳水化合物是减肥大忌

　　2、饮料、啤酒是绝对要戒的

　　3、最有效的运动就是走路(3小时以上)

　　4、吃饭时候要充分龃嚼,吃完饭后一定要站立，不要坐在沙发上。
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