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减肥必戒的七种美食

2007-09-24 09:26   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入女性论坛>>
关键字： 食谱    减肥    热量   

减肥必戒的七种美食

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　　1.西点

　　西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

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