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减肥必戒的七种美食

2007-09-24 09:26   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入论坛>>
关键字： 食谱    减肥    热量   

减肥必戒的七种美食

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　　6.方便面

　　方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。
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