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减肥必戒的七种美食

2007-09-24 09:26   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入论坛>>
关键字： 食谱    减肥    热量   
 

减肥必戒的七种美食

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　　7.薯条

　　薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。
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