快餐一族 减脂大挑战
2007-09-19 11:33
作者：佚名
来源：
录入：heshaohuan
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阅读推荐:生理期饮食7天必瘦身法则 时尚新招:吃冰激凌也塑身 除了凉面外，一般干面如麻酱面、炸酱面和炒面，油脂含量也多多。 而且，很多人吃干面还习惯配一碗加了肉燥和油葱酥的贡丸汤或馄饨汤，或是勾了浓芡的鱿鱼羹或酸辣汤，如此热量更是惊人。在此建议大家尽量选择清淡的青菜豆腐汤或海带芽汤等，要不然干脆放弃喝汤习惯，改搭配海带、豆干等卤味，以及不加肉燥的烫青菜。
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