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3天吃1个月饼减肥才有救

2007-09-21 14:39   作者:佚名   来源:   录入:heshaohuan   进入论坛>>
关键字: 月饼    减肥    食谱   

减肥有道:3天吃1个月饼

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  最佳吃法

  吃月饼要按比例

  如何健康食用月饼呢?以身高160厘米的女性为例,她一天所需的热量为1650卡路里,而从三餐饭菜以及从水果中摄入的热量就达1500卡。为了防止发胖,再吃三分之一个月饼是最大限度了。

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